スポーツドリンク

こんばんは、塚野です。


皆さんはトレーニングの時、レースの時、何を飲んでますか？

ポカリ、アクエリ、ＣＣＤ、メダリスト、ＶＡＡＭ‥

色々な種類のスポーツドリンクが売っていますよね。

ほんと毎レースごとに悩んでいました。

水分補給と共にエネルギーの補給を確実にできて

おいしくて飲みやすいドリンク。


ネットで調べてみると

果糖+クエン酸+アルギニンを含むものがいいらしいのです。

それにＢＣＡＡを加えれば完ぺき！

脂肪燃焼を妨げない果糖にクエン酸で吸収率が上がるそうです。

エネルゲンが理想に近いかな？


いえいえ「マツキヨ」にありました。

マツキヨオリジナル「スポーツウォーター」

果糖にクエン酸を配合。

果糖と砂糖の比率が表記されていないのが怪しいですが。

味もおいしく、ぬるくても美味しい。甘くないのでのどが渇かない。

そして何より安い！

1Ｌパック×5で298円！

最高です。


これをコントレックス1.5Ｌに溶かせばミネラルも補給できて一石二鳥。

サプリでアルギニンとＢＣＡＡを取れば完璧！

足をよく攣る人は試してみてください。

今年のおきなわでの補給は、これで決まりです！