日曜練習

日曜パーソナリティー武末です。

ちょっと最近疲れ気味？いや、むしろ疲れまくりの武末です。

しかし、今日もいい練習（きつい　きつーい練習）をしましたよ。

朝5時起床　家族全員、強引に起こして皆でお食事！大切な家族の団らん、幸せ家族の朝です。

朝5時は、家族にはいい迷惑か？満足しているのは、パパさんだけだ。

自己中パパさん！6時練習スタート。昨日の筑波練＆ローラー１時間の強度練が効いて朝から体がギシギシである。

それでも動き始めれば何とかなるだろうと、ニュータウンの道へＧＯ！３５キロペースで朝練前に６０キロ。

体が何とかほぐれるも、気持ちがやりたくないモード全開！

あまりにも気持がのらないのでファミマで、エナジードリンク補給。

昔、こういった飲み物をおやじドリンクと言ってバカにしていたが、お世話になる年になったようです。


それでは、オッティモ朝練の開始です。

第一集団は１０名ぐらい。今日は、面子が良いのでローテーが安心だ。

こういう時は、前につめられるので疲れた体には優しいローテーだ。ありがたい。

それでも、カンナ街道に入れば皆悪魔に変身だ。今日の悪魔クン第１号は、染谷さん！
いきなりのアタックに集団は崩壊！男アタック全開だ！

しかし、同時に熱い方達に火をつけてしまう。

熱い方第１号塚野さん！気合のアタック！誰にも前には出さないオーラーが背中から漂う！

それからは、中原さん　前地さん、今日も元気な増田君。いろいろ入れ乱れてのアタック！アタック！足の使いたい放題である！

私、武末もローテの順番で、乗り遅れたが参加せずにはいられない。先頭に出て引きまくる！

ここは、実業団の意地。中盤、塚野さんと交互に引きまくる！しかし、カンナの最後で、異次元のスピードで横を駆け抜ける男が！

インカレチャンプのごう君だ。これには、圧巻！つける気がしない！静観するのみ。

きっとあそこでつければＴＲで上位にいけると思う。

カンナ曲がってごう君を吸収！武末だらだら坂で、集団を小さくする為にアタック開始。

しかし、それほどキレもなく坂の名前と同じだらだらアタックになってしまう。

そして、武末には任せられないと、頂上手前で塚野さんが前に出て先頭で鬼引き。

残ったのは、自分と塚野さん　前地さん　染谷さん！

坂の終わりで速度が落ちる（休む）とダサい。というのがオッティモ第１集団の流行り！速度はどんどんあがる。

しかし、信号で集団と逃げがくっつく。そして、２回目のカンナへ！

ここでも、武末！集団を小さくする為にアタック！しかし、足がいっちゃてました。
全然前に進みません！すぐに吸収。

ダサイ。ダサ過ぎるぜ武末！この前の富士山ヒルクライムと同じだぜ。これじゃ自己満アタックじゃないか！ここは、意地でもアタックだ。

だらだら坂で再度アタック！キレも無いが皆もきつそうで何とか４人にしぼれた。
先ほどの４人のメンバーだ。

ずうーと続く４０キロペース！今日も脳みそまで痛くなる練習だ。動きがあったのは、種屋の坂！

塚野さんのアタックに武末も合わせて加速。余力も無く並走になってしまう！どちらもなかなか前に出れない。

そして、最後の高校の坂！塚野さんと一騎打ち。自分の方から坂に進入！

後ろに気配を感じるがいつ来るか分からない。朝練で1番の緊張感！

残り３０メートル！勾配が緩むところで、全開アタック！と同時に塚野さんに合わせられて、またしても横並び！

今日は、高校の坂の勾配がきつく感じる。前に進まない。塚野さんも同じようだ。

最後、ほんの少しの伸びで先行してゴール！

今日もお腹いっぱいだ！しかし、これだけでは、ＴＲで完走できない。今日の朝に決めていたＬＳＤ開始。

利根川　小貝川　利根運河ここで、ショートカットして帰りたくなったが、何とか　江戸川と回って終了。

総距離２０９．７キロ　ＡＶ３０．３キロはまあまかな！

途中食べた補給食。背中に入れておいた大福2個が、出来たてのおもちに変身していた。

これは、くせになるかも？