固定ローラー

皆さん、こんばんは！塙です。

遂に、我が家にもとうとうヤツが、やってきました…インフルエンザです（長男）。小さな体で、必死に戦ってます。頑張れ優之介！！

最近は、めっきり日が短くなり練習が、はかどりません。なので、嫌いな固定ローラ練を朝、帰宅後に一時間ずつ初めました。ただ乗るだけでは、つまらないので最近話題になっている、パワートレーニング的なものができないかと…いろいろ調べてみました。
こんな時、パソコンがあると便利ですね～…我が家にはありません！ので、携帯で調べました。
ありました！ミノウラＧＹＲＯシリーズ用の、パワー表。
それを、ステムに貼って参考にしながら、回してます。

メニューは
アップ…15分
320w…20分-レスト…5分×2本
ダウン…10分
+通勤往復70k

雨の日以外は、こんな感じです。

もっと、良い練習方法があれば、どなたか教えてください。

いつか、レースでシャバネルのように逃げまくりたい塙でした。

日曜日なのに、火曜日

皆さん、自転車で楽しんでますか？

日曜日担当なのに、火曜日に書いてる塙です。遅くなり申し訳ない。
家族、子育て、自転車以外趣味のない自分ですが、中学生から、高校卒業まで、単車狂でした。

単車はＣＢ７５０を、中学2年から乗り回してました…もう、時効だから、いいですよね。

体型は、小学6年から変わらないので、中学2年で既に、出来上がっている感じでした。
なので見た目は、違和感なかったみたいです(笑)

親に見つからないように、先輩のバイク屋でコツコツ組み上げて…完成したときは、泣きました！

今思えば、あの頃から二輪車が大好きなのかも…実際、車には全く興味なかったからな～

サーキット場も走りましたが、やっぱり夜中の公道が一番でした。白バイとのガチレース、箱根での下り…旧車を虐めまくってました(笑)

そして、高校卒業間近での大事故！
それ以来、単車には乗ってません。多分、もう乗らないでしょう…今は自転車に虜なので。

バイクは鉄馬ともいいます。自分の自転車は望馬（ボーマ）そして…馬年。

運命的な……偶然ですね。

来年は、オッティモの暴馬でいきます。

ホイール

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

いろいろあって、二週、サボってしまいました。

今日は、ついに沖縄でしたね。遠藤くんが優勝したみたいです。さすがスプリンター…決める時は、決めますね。
本当におめでとうございます！

当の自分は、諸事情により出場できませんでした。武末さんは実業団としてのラストレース。一緒に走りたかった…

武末さんが、塚野キャプテンを尊敬するように、自分は、武末さんの背中を追っていた気がします。

まさか、自転車でこれだけ、尊敬できる、憧れる人ができるとは…

武末さん、お疲れ様でした。これからも、筑波つきあってくださいね。

ホイール

皆さん、こんばんは！
日曜日の塙です。

今日は、とても良い天気で、自転車日和でした。
自分は、カミさんが夜勤明けのため、チビ3人の子守り…まぁこのような日は強制的休養日。

ところで、皆さん…ホイールは何を履いてますか？
朝練で周りを見渡すと、素晴らしいホイールを羨ましく、ヨダレを垂らしながら、眺めています。

自分は、手組みの32hを履いています。
ハブはデュラ、リム、スポークはDT。
とても、気に入っています。
手組の良さは、ある程度なら、自分の好みの重さ、強度に出来ることです。それに、低価格！慣れてくれば、自分でメンテも楽勝です。
時代は、完組み主流ですが、もし次のホイールをお考えなら、自分は手組みを進めます。

詳しくは、ムネヨシさん、自分も参考程度なら答えます。

では、御安全に！

完全燃焼

こんばんは！みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
日曜日担当の塙です。

まずは、増田くんおめでとう！すごいっす！

今日は、長男坊の運動会でした。
何か、一生懸命に走ったり、踊ったりしている姿はジーンときます。父親も負けてはいられない…と思わせてくれます。

ちょうど、武末さんの…練習の話題が出たので、それに乗っかります！
自分も小中高とバスケをしてまして…結構、ハードでした。
まず、休みがない。正月の３日間だけ。今考えると、よく続けられたなぁ～と思います。顧問も、叩く、殴る、蹴るのオンパレード…ただ、練習は楽しかったです。
正直、練習で何回も吐きました。でも、一度も辞めたいと思わなかったんですよね。それは、自分でも上達してるのがわかるから…楽しくてしかたがなかった。
顧問のことも、この人の練習についていけば、上手くなれるって信用してました。本気でプロになろうと考えてました。
そして…膝の靭帯断裂です。いや～ショックでした。高校二年のときです。
手術して、復帰したのが高校三年の春。そこから、がむしゃらに練習しました。でも…感覚が戻りませんでした。どうしても、膝をかばってしまう。何だか、自分に穴があいたような感じでした。

社会人になり、バスケのチームを作って市民大会にも参加したり、練習したりしました。ですが…気持ちというか、アツさが、自分と周りの温度差がありました…多分、不完全燃焼なんです。

そして、今は自転車にまたがり、完全燃焼目指して、もがいてます。アツイ人たちに、囲まれて。

完全燃焼できないと、子供に教えてあげられませんから。
完全燃焼するすばらしさを…。

長々とすみませんでした。