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どうもです。武末です。今週も練習お疲れ様です。

今週から、オッティモ朝練が変更して２部制になりました。

早い人１部！７時集合。これが武末には けっこうツライ。

仕事で帰るのが遅くなると寝るのが12時を越えてしまう武末

一番の敵は、集合時間か？
しかし、沖縄も近いし頑張るしかありません。
頑張って5時前に起きる！
家族全員、朝5時前におはよう。

武末家の朝は、農家のごとく5時前になってしまいました。

とっても良い事ですね。

それでは、朝練！早い時間はメンツが濃いぞ！

布瀬の信号までの快速ローテーション。

武末体も動かず、心拍あがらない。ローテーションがキツイが、心拍135以上あがらないぞ。

朝に弱いのか？武末ピンチ！
そして、鬼のカンナ街道に突入だ！

一発目花火は、前地さんか？男の走り!

そして、ごう君に田尻さん！一気にドカンとスピードがあがる。

なんか出遅れちゃった武末。ちょっと悔しいぞ！

そんな事考えてる間に、皆さんドンパチパチパチ！

何なんだ、この集団。みんな血の気が多すぎる！

いいぞ！とってもいい！燃えてきちゃったぞ！

もう、誰～も行かせない！

が、そう考えるのは皆さん同じか？

カンナ終わりで杉本さんのアタック連打。
今日も血管ぶちキレ強度！

今度は、こっちのばんだと、武末ダラダラ使って、アタック全開。

ここに、染谷さんが、あわせてきた。

こっから、地獄のローテーが始まってしまう。２人で永遠続くオーバー40キロペース。

すげぇー後ろとあっという間に差を広げられた！

しかし、キツイぞ キツ過ぎだ。信号で減速。後ろが追いついて来た。というか、追いついてくれた。

地獄の２人ローテーから解放され、皆でローテ。

しかし、ここには、キャプテン塚野さんが！当然あげまくる。

そして、２度目のダラダラで染谷が行く！あわせて武末 大越さんが！

やっぱり始まる40キロペース。早く終わってくれ朝練！

結局、この地獄のぺースが最後まで続く。
そして、ゴール前、大越さんが鬼引きしてくれてそっからスプリント！

キツかった！これじゃあ実業団レースみたいじゃないか！

ついでだから、武末筑波山に行って来て終了！

オッティモ練がキツくて筑波山から、帰れないかと思った！

今日もなんとか生きて帰れました。
良かった！