足が攣るってさっ

加東ロードで足が攣ってＤＮＦの田尻です。。。

加東入りするまでは調子悪くなかったんですが、何故か前日アップでお尻攣っちゃって、おまけに当日の朝も。。。
『何だよ！おい！田尻の尻！！』みたいな感じ、体だましだましスタートラインに付いたんですがね・・・
こまめに水分は補給してても７周目くらいからだったかな～ぁ。。。予想通り攣る感覚が発生したんで、後ろの筋肉中心にペダリングしてたら両後ろ太腿にガツンと来ちゃって動けなくなってしまいました（笑）

ところで足が攣る原因は沢山あるようですが、カリウムが大切だって塚野さんから教えてもらいました。バナナが良いんだとか。ミネラル豊富な塩にはカリウム沢山入っているようなので自宅にある【沖縄の塩】見てみたら確かに入っていますね！早速水に溶かして飲んでみたら水が軟らかくなるんでびっくり！！全然しょっぱくない！！まろやかな水になるんです♪しばらくはこの水で水分補給してみます！♪