ダンシング

このところダンシングの練習をしています。
実業団レースで、ちょっとした登りで失速しないためにも
うまくダンシングを織り交ぜるべき、と感じているためです。

過剰に消耗しないために立ったままでもスムーズに足を回すように努力
しているつもりですが、その成果か引き足も使ってクランクを回すという
感触が少しわかった気がします。
引き足もつかえるとダンシングでもテンポ良く足を回せて、結果的に疲れ
少なく速度維持できるみたいです。

もちろんシッティングでも足を回す感覚が変わってきました。

もともとダンシング下手だったのですが、それはそもそもペダリングが下手
なのと関係していたんだと、今になって気づきました。

ちょっとした発見にちょっと感動しているマエジでした。