愛知より再び

竹内です。

まだ愛知にいます。

早くお家に帰りたいです。

とゆーことで、すみませんが特にネタがないです。

金曜日土曜日と一時的に帰れる見込みですが、日曜日にはまた愛知入りしますので、ビアガーデンもＤＮＳです～。

ここ数年ビアガーデンは恒例な感じだったのでメチャ残念。

参加される皆さんビアガーデンを満喫して来てくださいね～(;_;)/~~~

ではまた。

川釣り

こんばんゎ。
増田です。

風が爽やかですね。
夜はもうクーラー無くても寝られる日が増えてきましたね

季節の変わり目、涼しくなって暑かった頃の疲れがドッと出てくるかも
気をつけないといけませんね


今日は何年ぶりだろっ!?てぐらい久しぶりに釣りに行ってきました

川釣りです

８時ぐらいから中学の友達と３人で行ってきました

国道６号と利根川が重なる付近の川でやってきました。

釣れたらいいなぁぐらいの気分で錬りエサつけてスタート

ん～、一応あたりはあんじゃないみたいな感じで始めてからだいたい30分ぐらいかな…
おぉっ、食ってんじゃん

魚の動きは悪くなさそうね…

でも釣れねぇから10ｍぐらい移動してしばらくすると…

移動しなかった友達が先に釣っちゃいました

先越されたわぁみたいな…次こそ釣ってやるぜぇと思いつつやってると…

きたぁー本日の一匹目。

今思えばなんだったんだろなあの魚は…

デカいクチボソみたいな…

12.3センチぐらい

クチボソにしちゃなかなかのデカさ

しかし、久しぶりすぎて合わせ遅かったせいか、針がちょい奥で掛かったので外すのだいぶ面倒…

1～2分かかってようやく外せた?

ごめんねぇ～って思いながら逃がしました…

その後は段々ペースが上がってきて、まず３匹…

フナとコイだったかなちっちゃいやつだけどね…

ん～合わせのタイミングもちょっとは分かってきたな、って頃に移動…

4～500ｍぐらい動いて再チャレンジ。足場が良いので橋の上から…とりゃッッ

そしたらなんと赤い蛇が泳いでました
びっくりでしたよ?頭が三角じゃないからマムシでもなさそうだし…久しぶり見たからちょっと気持ちわりぃってか怖ぇなぁって…

ちなみに、自分蛇年です(笑)

そして移動してからまた30分ぐらいしたら釣れだしましたよ

移動したらポンポン釣れるわ、12時ぐらいまでやったんですけど…
３人で30匹超えたんじゃねってぐらい釣れました

みんなちっちゃいコイとかフナだったけど楽しかったです。

また行きたいな

時間がゆっくり流れた気がした一日でした。

おしまい

ＴＰ（総タンパク）

どうも。どうも。日曜の武末です！
今日も筑波山に行って来ました。

昨日の疲れでイヤイヤのヒルクライムでした。

不動峠で計ったタイムは、11分21秒。

あれ、このタイムは昨日のオッティモ朝練後の筑波練の時と同じじゃないか！

今日は、心拍あがらず、気持ち体力ともに駄目のようだ。

先週は、コスミックカーボンつけても、10分30秒だったので、がっかり。

今日は、やる気が出ないぞ！と思っていると!?

風返しでオッティモジャージが下から上がって来る。

柳沼さんだ。

一生懸命登って来る姿を見たら、なんか嬉しくなりました。

やっぱり気持ちで負けてはいけない。駄目なら駄目なりに頑張らなければ！

武末
心を入れ替えるのでした。

そして、筑波山から帰る途中に、今度はキャプテン塚野さん！

軽快に山に向けて走って来る。

みんな頑張ってるなぁ！同じジャージの仲間を見ると元気をもらえる！

これって、ありがたいっすよね！

ところで、こんな感じで、めいいっぱい練習してると補給が大切になってきます。

実は、去年から練習終わりにアミノ酸タブレットを飲むようにしてるんですよ。

なぜかというと、ふと見た健康診断の結果のおかげなんです。

血液検査でＴＰ（総タンパク）というのがあるのですが、その数値が6，7と低かったのです！

スポーツ選手の目標値は、7，5以上

どうりで練習をすれば、するほどパワーが出なくなる感じがあったわけです！

激しい練習後、タンパク質をすぐ取らないと筋肉が赤血球を食べちゃって貧血を起こしちゃうらしいんですよ。

練習すればするほど遅くなる！
なんか、空回りしてるところが、武末ぽっくてイイんですけどね！

いっぱい運動したら、できるだけ早くプロテイン。

これは、バレーも自転車も同じようです！ご参考までに。

深く反省

今日は修善寺でJCRC主催のレースでした。
実業団のレースではありませんが、オッティモロード班の面々で
行ってきました。

皆の結果はロード班の掲示板を見てください(好成績です)

私の結果は6周リタイア。
石川で判った課題が改善していないことも問題ですが、
完走を目指さずにあっさり降りてしまったことが最大の反省点です。
自主的に降りてしまうと残るのは、不完全燃焼感と後悔だけでした。

次の宮杯では、完全燃焼を目指します。

それでも帰りにきちんと沼津で寿司を食べて帰ってきた、マエジでした。

夏休み

こんばんは金曜日担当の中原です。すみません。事情で土曜日に朝練に出たかったのでゆうべは帰ってすぐ休ませていただきました。サボっちゃってゴメンナサイ。

平日はボロボロに疲れて土曜休養し、日曜朝練にでるのがこの頃のパターンでしたが、今週はそういうわけで金曜平日練はリカバリライドとし、土曜の朝練に臨みました。脚の疲労は感じず良い感じで第一集団で出走。今日もありがとうございます。珍しい事にTRのメンバーが5人勢揃いし、今の調子をみるにちょうどよさそうなので頑張りました。結果は武末選手、塚野選手、田尻選手のT3強に簡単にやっつけられちゃいました。良くない内容でしたので記録に残したりするの悪いイメージが頭につくのでしない主義なんですが、多分休養不足だったみたいです。もうちょっと食い下がりたかったです。

先日、日本薬局方のクエン酸500ｇを買って飲んでるって話を致しましたが、アレ。もうなくなっちゃいました。もちろんまた買いました。毎日平日練頑張ってます。シリーズ後半戦に向けて頑張ってますので、ご支援よろしくお願いいたします。

ところで、皆さんは夏休みはどのようにお過ごしでしたか？。
事故や怪我無く、練習に励まれたのでしょうか。良かったです。
僕はちょっとした旅行にいきました。
そうそう、前地さんカシオペア乗ったんですよね。いいですねー。E26系客車の乗り心地はどうでしたか？。夜行マニアなので今度話を聞いてみよう。
こちらは北海道とか海外とか遠くではないけど、ちょっと文化的な事をしたり自然に触れたりと良かったです。宿では一人で本を読んだりとゆっくりできました。ちょっとした事が普段、能力と時間が足りなくできなくって、好きな本を読む事も睡眠時間を削らないとできない、そんな日常でしたから、ごく普通の自分の事ができて活力を少し回復できた夏休みでしたね。

9月に入ったらひとまず落ち着くので、ターゲットの最終戦輪島に向けていきます。

それでは。さっき立ち読みしたモーニング誌の愛読コミックのジパングで、みらいが撃沈されショックを受けている、中原でした。